المكونات
- ٦٠ جرام شوفان
- ١ كوب ماء أو حليب لوز خالي من السكر
- ١/٢ حفنة عنب
- ٢ ملعقة كبيرة بذور حسب الرغبة - يقطين، شيا
\طريقة التحضير
- يسخن الشوفان في الماء أو حليب لوز على الموقد أو في فرن الميكروويف
- تضاف أية إضافات تزيين حسب الرغبة
- يمكن إضافة قرفة أو رشة محلي نباتي مثل شراب الصبار AGAVE
إرسال تعليق
هنا